Organiser le jour J en toute sécurité
Le jour du rendez-vous, cinq réflexes suffisent à garder la maîtrise de la situation.
Avant de partir
Préviens un proche de l'heure, du lieu et du nom de la personne. Partage si possible ta position pendant le rendez-vous.
Charge ton téléphone et emporte de quoi payer ton retour.
Sur place
Rends-toi sur le lieu par tes propres moyens et choisis un endroit public et fréquenté. Reste attentif à ce que tu bois et ne laisse jamais ton verre sans surveillance.
Garde ton sac et tes affaires près de toi.
Au moment de partir
Tu es libre de partir quand tu veux. Un « je dois y aller » suffit. Refuse poliment d'être raccompagné ou de suivre quelqu'un dans un lieu privé.
Envoie un message à ton proche pour dire que tout va bien.
Une habitude à garder
Convenez avec un proche d'un message de confirmation en fin de rendez-vous. Ce petit rituel te rassure et rassure ton entourage.
Une fois en place, il ne te demande plus aucun effort.
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